Den Kopf ausschalten. Den Körper und seine Bedürfnissen wahrnehmen, sich authentisch und kraftvoll ausdrücken. Stresssituationen und Veränderungen durch körperliche Erfahrungen stützen und Erlerntes integrieren. Neue Qualitäten und die eigenen Ressourcen erleben und erforschen. Physische, emotionale und mentale Flexibilität und Weite erleben. Neue Energie und Inspiration schöpfen, den Teamgeist und die kollektive Intelligenz aktivieren. All das schaffen Bewegungselemente im Alltag. Mit NIA bringe ich diese gezielt in Ihr Unternehmen, in Ihre Firmenevents, Trainings oder (Strategie-)Retreats.

Sei es digital aus der Ferne oder physisch vor Ort. Sei es in kleinen 10-Minuten-Einheiten zwischendurch, als intensives Workout von 1,5 Stunden, als einzelne Einheit oder beispielsweise als Office-Moves-Trainingsserie.

Mögliche Themen:

Den inneren Krieger/Kriegerin mobilisieren
Die Verbindung zu sich selbst und anderen stärken
Kreativität und Selbstausdruck fördern
Zentrierung und Fokussierung auf das Wesentliche
Intuition und Vitalität fördern
Beweglichkeit fördern
Körper und Geist stärken

Lassen Sie uns dazu sprechen, was Sie benötigen und wie wir gemeinsam mehr bewegen.

Ich freue mich auf Sie!

Bei Interesse an regelmäßige offenen Kursen oder persönlichem Training melden Sie sich direkt bei mir. Mehr zur digitalen Serie „High Performance Office Moves“ für Trainer, Führende und Hosts zum direkten Einspielen in online Meetings finden Sie unten auf dieser Seite.

Eine Übersicht über meine aktuellen Kurse & Workshops finden Sie auf nianow.com

Derzeit finden noch keine Nia-Kurse statt.

Wer informiert bleiben möchte, wenn meine Kolleginnen und ich etwas anbieten, kann sich für den Newsletter eintragen oder mir ein Mail senden, dann lade ich gerne zur Nia Berlin-Whatsapp Gruppe ein.

Dem Körper nachhaltige Balance, Ausdruck, Stärke und Schönheit geben – das ist NIA

Ausdrucksstärke und Muskelkraft, Yin und Yang, festen Choreographien und kurze Freedance Einheiten kommen im NIA zusammen. Es ist Tanz, Kampfsport und Entspannungstechnik in einem. Die Teilnehmenden erhalten oft einen enormen Energieschub. Die Intensität bestimmt jede/r für sich, die Bewegungen sind gleichermaßen heilsam für Psyche und Körper, sie inspirieren jedes Mal, in neue Bereiche, Haltungen und Bewegungsarten vorzudringen. Das bedeutet mehr Bewegungsfreiheit, Energie und Harmonie für Geist, Körper und Seele.

HIGH PERFORMANCE OFFICE MOVES

Fit, wach und leistungsstark im Alltagsmarathon
Impulse und Bewegungen – direkt zum Einspielen in Online Meetings. Auf Deutsch und Englisch.

11 Videosequenzen – sofort zum live Abspielen und Mitmachen in Meetings
Einfache und wirkungsvolle Körper- und Atemübungen speziell für Online Meetings
Für positive Energie, fließende Ideen, Entspannung, wachen Geist und gelingende Projekte

Nicht selten bringt es dazu den Wow-Effekt für Sie als Host, Moderator, Facilitator oder auch Teilnehmer. Bringen Sie Bewegung, mehr Leistung und Freude in Ihre Meetings – jetzt.

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Referenzen